发布时间：2019-11-8

立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。水始冰。水面初凝，未至于坚也。地始冻。土气凝寒，未至于拆。

 ——立冬

立冬.渊源我讲解

“立”，建始也，表示冬季自此开始。

“冬”，是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

立冬.三候我知道

一候：水始冰，此节气水已经能结成冰；

二候：地始冻，土地也开始冻结；

三候：雉入大水为蜃，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

立冬.诗词我欣赏

秋尽冬来，寒风料峭，如此情绪，免不了手捧一杯热茶，翻阅几首旧诗。不难发现，古人的诗词世界中，对于”立冬“和”雪“，却总有着一股暖意。

接下来，跟随“站站”一起走进古诗的唯美世界，去感受一下古人对立冬的浓浓情感！

《立冬》

【唐】李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

冬日里，阳光和煦，微风不燥，人也变得慵懒起来。立冬之夜，笔墨都冻凉而懒于写新诗，一个小炉，温一壶美酒，把美梦当做下酒的佳肴，醉看点点墨花，好似那一地的雪花竟是月光一般。笔墨之下透露出诗人的思乡恋乡之情。

《立冬》

【宋 】紫金霜

落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。

门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。

在“荷塘满眼枯”的秋尽之时，迎来了“北风呼”的冬的脚步，西风转做北风呼啸，白桦黄杨笔直地站在阵阵寒风中，门前冷霜带来侵骨的寒冷。打开窗户，凉风吹得人精神一阵，可寒冷不能击退读书之心，约上三俩朋友围在火炉旁，一起吟诗作对，好不惬意！

相信这时的你已经融入了古诗的世界，难以自拔。冬日里虽有这种种的暖意，却相比于夏日更容易伤怀，大概冬日的怅然也来源于此。只愿这个冬天少些寒意，人心都能温暖！寒冬将至，念家之情油然而生。家，是永恒的思念。趁着冬至未至，趁着立冬悄然而来，在这树叶飒飒飘落的初冬，发愤学习，不负与冬的初次遇见。

立冬.习俗知多少

吃饺子

有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”

在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

贺冬

贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

补冬

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

有谚语称，“立冬补冬，补嘴空”。认为此时进行食补，可补充元气抵御冬天的严寒。饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。另外多喝水，少吃刺激性食物，少饮烈酒。

北方立冬习俗典型代表是饺子，而南方立冬大都以肉类为补，如羊肉、牛肉、海鲜等等。

养生、调养

立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷。此时起居方面要保证充足的睡眠，以利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。

同时，睡前要用热水泡脚，在睡前用热水泡脚可以达到安神活血祛瘀的功效。除此之外，要注意早晚添加衣被，尤其是睡觉时，皮肤腠理疏松，更容易受外邪而发病，多见感冒、咳嗽等症。

当然，立冬的习俗还有好多好多，“站站”就不一一列举了吖，有兴趣的百度一下。

一层白霜悄悄盖住秋色

这种秋末冬初的暧昧色彩

让我们又感受到了生活的温度

冬日的暖阳照在地面上

将幸福时光拖得很长、很长

我愿做你的太阳，熠熠闪光

愿给你温暖，炽热如初

冬，来了。

你，准备好了吗？