春眠不觉晓
学子“春困”何时了
春困秋乏夏打盹
还有睡不醒的冬三月
瞌睡就像是十除以三
无穷无尽、无限循环一直困
学子是否也成为了点头“将军”
让教室成为了“梦”开始的地方
师院这次亲自坐镇来出策
这场“战役”必定十拿九稳
谋略一
早睡早起“不熬夜”
学子早上能醒前程似锦
晚上能睡出类拔萃
熬夜伤肝伤肺还伤脑
多次累积还会“偿”命百岁
睡前浓茶黑咖要少喝
牛奶可以来一杯
秃头、爆痘都要说拜拜
谋略二
饮食选择要清淡
养生之季在于春
多吃素少吃肉
口味选择要清淡
辛辣油腻靠边站
水果蔬菜不能少
低脂健康身体棒
学子“瞌睡虫”的数量会减少
神清气爽能让知识进脑
谋略三
多运动少“躺平”
把腿迈开,把手伸开,把头抬起
把“懒惰”“困乏”基因赶走
将身体里的“勤奋”基因唤醒
让血液循环加速流动起来
宿舍聊天同时秀个卷腹运动
约三五好友去操场散步吹吹晚风
让沉寂的多巴胺彻底苏醒
谋略四
外出游玩嗨起来
淄博烧烤打卡了没?
大明湖畔的“夏雨荷”看了没?
心动不如行动,还在等什么!
假期与其在宿舍“躺平”刷视频
不如外出游玩寻找生命的春光
揣一口袋的美好风景回来
恰好拂去学子学习时的疲惫
谋略五
劳逸结合,科学用脑
学习地点的选择决定一天的效率
靠窗通风清醒大脑
光线充足不伤眼绝对错不了
少查手机多查资料多动脑
让学子的大脑多一些有氧运动
少一些昏昏欲睡
这样下来学习效率提高不少
春困不是病
但困起来是真要命
没有睁不开的眼睛
只有不想行动的懒惰的身体
考虑犹豫一千次
不如实际行动勇敢改变一次
学子别让理想藏在“梦”里
也让理想出来晒晒太阳