养生宝典
寒潮来袭,凛冽的冬风透露着刺骨的寒冷
树木也褪去了往日的柔情
在如此风景下
守一份温暖回荡心房
练一本“宝典”强身健体
来一场与“养生”别开生面的研讨会
快来查收专属师院学子的“养生宝典”吧!
01
养生宝典第一式
“服”暖遮寒
“服装在手,天下都有!”
穿一身绒量满分的羽绒服
轻若鸿毛,暖如阳春
订一份“帽子+围巾+手套”大礼包
绒暖天下,围住余温
快来练就“服装大招”
打卡属于师院学子们的御寒衣物吧!
02
养生宝典第二式
“吃”彻心扉
冬日降温来的猝不及防
垂涎欲滴的“暖心套餐”成了防寒必备
左一口软糯香甜烤红薯
右一杯热气腾腾枸杞水
再加一份妙不可言的小火锅
快来体会“寒意减半,温暖加倍”的快乐
练就师院学子的“冬日暖食大招”吧!
03
养生宝典第三式
“暖品”在怀
冷风吹奏交响曲
“保暖神器”显神通
暖宝宝贴一贴小肚子
良度冬天,暖暖温馨
热水袋,泡脚桶用一用
舒筋健骨烦恼走
师院学子们速来学习“暖品大招”!
04
养生宝典第四式
“美”清目秀
师院er奔赴变美之约
怎能受寒风掣肘?
补水保湿可万万不能少
补充水分,让皮肤 “脱胎换骨”
给肌肤加一件“御寒衣”
与干燥和冻伤“相忘于江湖”
学子们以饱满的状态迎接每一天!
05
降温提醒小tips
万物始藏,顺问冬安
收下这份养生宝典
师院学子们养生学习两手抓
劳逸结合,张弛有道
给身体和大脑放个假
学子们还有什么保暖养生小妙招
快来留言区畅所欲言吧!